جستجو برای:
سبد خرید 0
  • خانه
  • ورزش و سلامتی
  • تغذیه
  • درباره من
  • تماس با من
  • دوره آموزشی
  • رژیم ها
    • رژیم غذایی گیاهخواری
    • رژیم فستینگ
    • رژیم لوکرب
    • رژیم پالئو
    • رژیم کالری شمار
    • رژیم کتوژنیک
    • رژیم مدیترانه‌ای
  • محاسبه رایگان BMI
  • مقالات ورزشی و غذایی
  • دوره آموزشی
  • رژیم ها
  • محاسبه رایگان BMI
  • مقالات ورزشی و غذایی
  • دوره آموزشی
  • رژیم ها
  • محاسبه رایگان BMI
  • مقالات ورزشی و غذایی
ورود / عضویت
0  0 سبد خرید
  • دوره آموزشی
  • رژیم ها
  • محاسبه رایگان BMI
  • مقالات ورزشی و غذایی
  • دوره آموزشی
  • رژیم ها
  • محاسبه رایگان BMI
  • مقالات ورزشی و غذایی

وبلاگ

زهرا آقائی | مربی برتر > وبلاگ > ورزش و سلامتی > دوره آلفا پلاس سطح 1

دوره آلفا پلاس سطح 1

15 مهر 1403
ارسال شده توسط Adel Moazez
ورزش و سلامتی
مرورگر شما از HTML5 پشتیبانی نمی کند.

دوره لاغری آلفا پلاس ما تنها دوره‌ای است که به سیستم بادی آنالیزور آنلاین مجهز شده است. این امکان را به شما می‌دهد که از هر کجای دنیا به صورت آنلاین بدن خود را آنالیز کنید و برنامه غذایی و ورزشی مخصوص خودتان را دریافت نمایید.

تفاوت اصلی دوره لاغری آلفا پلاس با سایر دوره‌های کاهش وزن، در کاهش وزن سریع و استفاده از سیستم بادی آنالیزور است. در این دوره، میزان درصد چربی و عضلات بدنتان توسط این سیستم مشخص می‌شود و بر اساس آن، رژیم و برنامه ورزشی متناسب با بدن شما ارائه خواهد شد. بادی آنالیزور به شما نشان می‌دهد که چه مقدار عضله از دست داده‌اید، که ممکن است دلیل کاهش متابولیسم و کند شدن روند کاهش وزنتان باشد، و همچنین میزان چربی اضافه در بدنتان را مشخص می‌کند که باید رفع شود. به این ترتیب، می‌توانید متابولیسم خود را به حالت بهینه بازگردانید و به کاهش وزن سریع‌تر دست یابید.

اگر تا کنون رژیم‌های مختلفی را امتحان کرده‌اید و ورزش کرده‌اید اما نتیجه مطلوبی نگرفته‌اید یا وزنتان ثابت مانده است، ممکن است دلیل آن این باشد که بدنتان به درستی آنالیز نشده و رژیم و ورزشی که دنبال کرده‌اید با نیازهای بدن شما هماهنگ نبوده است. رژیم غذایی آلفا پلاس به‌طور کامل با منوی باز و مطابق با عادات غذایی شما طراحی می‌شود و ورزش‌ها نیز با وسایل ساده و دم‌دستی در خانه قابل انجام هستند. شما می‌توانید با این برنامه به سادگی و در خانه، با راهنمایی من، به تناسب اندام دلخواهتان برسید.

قبلی بهترین تمرینات برای کاهش پوست شل پس از کاهش وزن
بعدی دوره آلفا پلاس سطح 2

پست های مرتبط

چگونه از شر سلولیت خلاص شویم؟ روش‌های مؤثر برای کاهش سلولیت

4 خرداد 1404

چگونه از شر سلولیت خلاص شویم؟ روش‌های مؤثر برای کاهش سلولیت

ادامه مطلب
sport

26 اردیبهشت 1404

آیا ورزش سلولیت را کاهش می دهد؟ معرفی ورزش های کاهش سلولیت

ادامه مطلب

19 فروردین 1404

بهترین ورزش برای چربی سوزی در خانه کدام است

ادامه مطلب
تمرینات HIIT برای چربی‌سوزی

17 فروردین 1404

تمرینات HIIT برای چربی‌سوزی؛ فواید، برنامه و نکات مهم

ادامه مطلب
کدام رقص بیشترین و کمترین میزان کالری سوزی را دارد؟

13 فروردین 1404

کدام رقص بیشترین و کمترین میزان کالری سوزی را دارد؟

ادامه مطلب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

مطالب مرتبط
  • فرق یوگا و پیلاتس
    تفاوت یوگا و پیلاتس: با 4 فرق یوگا و پیلاتس آشنا شوید
  • بهترین حرکات ورزشی برای تناسب اندام در منزل بدون تجهیزات
    بهترین حرکات ورزشی برای تناسب اندام در منزل بدون تجهیزات
  • دوره ورزش آلفا پلاس چیست
    دوره آلفا پلاس چیست؟ معرفی رژیم و برنامه ورزشی آلفا پلاس
رژیم غذایی

دسته‌ها

  • آشپزی رژیمی
  • تغذیه
  • ورزش و سلامتی

من بیش از ۱۰ ساله که در زمینه آمادگی جسمانی فعالیت می‌کنم و مدرک مربیگری درجه ۳ دارم. از سال ۹۴ وارد این مسیر شدم

  • 09945494279
  • morabibartar.sport@gmail.com

دوره های آموزشی

  • مقالات ورزشی و غذایی
  • درباره من
  • تماس با من
  • نظرات ورزشکاران
  • سوالات متداول شما

خدمات وبسایت مربی برتر

  • محاسبه BMI
  • بادی آنالیز

خدمات وبسایت مربی برتر

خدمات وبسایت مربی برتر

برای ارتباط سریع و راحت با تیم پشتیبانی مربی برتر و فهمیدن جواب سوالات، همین حالا شمارتو وارد کن.

© تمام حقوق این وبسایت متعلق به وبسایت مربی برتر می باشد.
ورود
ورود با موبایل
آیا هنوز عضو نشده؟ اکنون ثبت نام کنید
بازنشانی رمزعبور
ورود با موبایل
ثبت نام
قبلا عضو شده اید؟ اکنون وارد شوید