سایت مربی برتر، با تکیه بر رویکردهای علمی و تخصصی در تغذیه، به مادران شیرده کمک میکند تا با یک برنامه غذایی متعادل و شخصیسازیشده، هم سلامت خود را حفظ کنند و هم نیازهای تغذیهای نوزادشان را بهدرستی تأمین نمایند.
این رژیمها با در نظر گرفتن تغییرات بدن در دوران شیردهی، به افزایش انرژی، بهبود کیفیت شیر و بازگشت تدریجی به وزن مطلوب کمک میکنند.
با همراهی راهنماییهای کارشناسان مربی برتر، میتوانید دوران شیردهی را با آرامش، سلامت و اطمینان خاطر طی کنید و بهترین مراقبت را از خود و فرزندتان به عمل آورید.
قیمت
شرکت کننده فعال در کنار ما
همیشه کنارت هستیم
آموزش با کیفیت بالا
تمرینات هدفمند و اصولی
دوران شیردهی برای مادر و نوزاد حیاتی است. داشتن رژیم شیردهی اصولی ضروری است زیرا:
آیا به رژیم شیردهی نیاز دارید؟ مربی برتر و سرکار خانم زهرا آقایی به شما در شناسایی نشانهها کمک میکنند:
اگر هر یک از این نشانهها را دارید، با “مربی برتر” و خانم زهرا آقایی برای یک رژیم شیردهی شخصیسازی شده و علمی مشورت کنید.
برای پرسش هرگونه سوال و مشاوره با ما در ارتباط باشید
آیا به دنبال یک برنامه تغذیهای موثر برای دوران شیردهی هستید؟ رژیم شیردهی سرکار خانم زهرا آقایی در مربی برتر به دلایل زیر بسیار کاربردی و اثربخش است:
با “مربی برتر” و راهنماییهای خانم زهرا آقایی، دوران شیردهی را با آرامش، انرژی و اطمینان کامل سپری کنید.
دوران شیردهی، معجزهای بینظیر از طبیعت است؛ لحظاتی سرشار از عشق، پیوند و تغذیه حیاتی برای فرشته کوچکتان. اما میدانیم که این دوران زیبا، با چالشهای خاص خود نیز همراه است: خستگی، نگرانی درباره تغذیه نوزاد، و دغدغه بازگشت به اندام قبلی.
با رژیم شیردهی خانم زهرا آقایی، شما نه تنها یک برنامه غذایی، بلکه یک نقشه راه جامع برای سلامت و آرامش خود و نوزادتان دریافت میکنید. این رژیم نه تنها نیازهای دوگانه بدن شما را برآورده میکند، بلکه با پشتیبانی دلسوزانه و علمی خانم آقایی، هر قدم از این مسیر را با اطمینان و انگیزه برخواهید داشت.
شما سزاوار بهترینها هستید، و نوزاد شما نیز!
فرصت را از دست ندهید تا این دوران طلایی زندگیتان را با انرژی، آرامش و درخشش مادرانه سپری کنید. همین حالا به “مربی برتر” بپیوندید و با راهنماییهای بینظیر خانم زهرا آقایی، فصلی جدید از سلامت و شادابی را برای خود و خانوادهتان آغاز کنید.

ورزشکار
تمرینات عالی بود! ممنون مربی که همیشه کنارمون هستی و انرژی میدی.

ورزشکار
هر روز دارم قویتر میشم، ممنون از برنامه فوقالعادهاتون

سعید نیکخواه
ورزشکار
تمرین امروز عالی بود! هر روز یه قدم نزدیکتر به هدفم میشم.

پونه احمدی
ورزشکار
با این تمرینها دارم به فرم دلخواهم نزدیکتر میشم. عالیه!
برای اینکه بهترین نتیجه رو از رژیمت بگیری، مهمه که شرایط بدنی، هدف و سبک زندگیات بهدرستی بررسی بشه. مشاوران مربی برتر آمادهن تا بهت کمک کنن رژیم مناسبت رو انتخاب یا اصلاح کنی. مشاوره رایگانه و فقط چند دقیقه وقتت رو میگیره!
من بیش از ۱۰ ساله که در زمینه آمادگی جسمانی فعالیت میکنم و مدرک مربیگری درجه ۳ دارم. از سال ۹۴ وارد این مسیر شدم